Все материалы для кето в одном пакете [Елена Фазлеева]

Описание

Описание
Все материалы адаптированы для русских продуктов.
В пакет входит:

Адаптированный для России список продуктов, разрешённых и запрещённых на кето-диете
Варианты блюд на каждый день: завтрак, обед, ужин, салаты
Меню на неделю
Рекомендуемые для кето добавки
Сахарозаменители для кето
Подходящие для кето орехи, семена, ягоды
Рецепты соусов для овощей и салатов
Как контролировать результаты
Таблицы инсулиновых индексов
Всё про витамины группы В: где встречаются, в каких процессах участвуют, симптомы дефицитов

Все материалы в одном пакете.