Описание
Почему @pilatesplus_online идеальное пространство для занятий в режиме онлайн?
Вы занимаетесь в полноценной студии движения прямо из дома и получаете доступ не только к занятиям!
В студии проходят лекции о теле, лекции с эндокринологом, массаж лица, миофасциальный релиз.
Мы каждый день выходим в прямой эфир!
Согласитесь это удобно, когда весь необходимый уход за телом в одном месте?
У вас есть возможность заниматься в удобное время.
Вам не нужно привязываться к расписанию прямых эфиров — все уроки сразу после эфира сохраняются в группе.
Вы занимаетесь только с сертифицированными специалистами международного уровня.
Мы постоянно меняем преподавателей в расписании, чтобы вы получали многогранный разнообразный опыт движения от лучших.
После тестирования вы легко сможете выбрать уроки, которые будут подходить вам на данном этапе.
Вы получаете доступ к лекциям о теле с Еленой Волковой — эксперта по движению международного уровня.
Лекции перевернут ваши представления о теле и, как говорят наши участники — «Жизнь после лекций никогда не будет прежней»
Расписание 1 недали
ПОНЕДЕЛЬНИК
09:00 Слинги в движении с Анной Селиверстовой @anna_seliverstova_pilates
Урок по методу Фельденкрайза «Освобождение шеи и плеч» с Еленой Волковой @elena_volkova_pro
ВТОРНИК
13:00 Лекция «Плечевой пояс и выпадающий живот» с Еленой Волковой @elena_volkova_pro
14:00 Пилатес Polestar intermediate (средний уровень) с Еленой Волковой
СРЕДА
13:30 Пилатес polestar intermediate (средний уровень) с Калининой Кристиной @kalinina_christina — 30 минут
14.30 Пилатес в 3D с Анной Киселёвой @ayukiseleva
СУББОТА
10:00 Миофасциальный релиз с Мариной Сороко
12:00 Пилатес polestar advanced с Еленой Ермаковой @elena_lead
ВОСКРЕСЕНЬЕ
12:00 Слинги в движении с Дарьей Котенко @dariakot_pilates — 30 минут
Расписание 2 недели
ПОНЕДЕЛЬНИК
09:00 Миофасциальный релиз с Мариной Сороко (30 минут)
09:30 Пилатес polestar intermediate с Александрой Сухопаровой @alexandra_pilates_trainer
ВТОРНИК
10:00 Слинги в движении с Анной Селиверстовой @anna_seliverstova_pilates (30 минут)
СРЕДА
13:00 Пилатес polestar advanced с Еленой Волковой @elena_volkova_pro
14:00 Урок по методу Фельденкрайза @elena_volkova_pro
ЧЕТВЕРГ
14:00 Слинги в движении с Дарьей Котенко @dariakot_pilates
ПЯТНИЦА
14:30 Пилатес polestar beginners с Анной Киселевой @ayukiseleva
15:30 Пилатес для беременных с Ксенией Мищенко @ksen.mish
СУББОТА
11:00 Пилатес с эластичной лентой с Еленой Ермаковой @elena_lead
Отзывов пока нет.