Описание
Работает как часы: нормализуй работу ЖКТ за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
— Список полезных продуктов для нормализации работы ЖКТ
— Разбор запрещенных продуктов в период восстановления пищеварения
— Инструменты, как приучить себя питаться правильно
— Схемы, как нормализовать кислотность желудка и желчеотток
— Рекомендации, как избавиться от неприятных ощущений в процессе пищеварения
— Памятки, как избежать сбоев в работе ЖКТ
Дополнительно к марафону ты получишь оригинальные материалы от автора:
— Список запрещенных и разрешенных продуктов
— Гайд «Активные формы магния»
— Инструкция по нормализации работы ЖКТ
Формат марафона
Продолжительность марафона — 1 неделя с одним выходным днем, за которую мы:
— определим причины неприятных симптомов нарушений в работе ЖКТ
— приучим себя тщательно пережевывать пищу
— выработаем привычку концентрироваться на еде, не отвлекаясь на гаджеты
— поймем, как устроен ЖКТ и что нужно для его правильного функционирования
— определим, какой продукт вызывает дискомфорт после употребления
— выясним, как физическая активность влияет на пищеварение
— наладим питание, чтобы нормализовать работу ЖКТ без медикаментов
Отзывов пока нет.