Практикум по курсу От пилатеса к гире. Плечевой пояс & гири [Евгений Кабацков]

Описание

Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
Берем запись урока:

Плечевой пояс & гири — Влияние дыхания, работы грудной клетки на плечевой пояс и влияние плечевого пояса на грудную клетку. Меняем акценты в классических гиревых упражнениях.