Вечера медитаций в кругу единомышленников — это уникальная возможность поддерживать регулярную практику медитации для значительного снижения уровня стресса.
Для кого клуб медитаций:
— Вам интересно научиться или вы уже имеете опыт медитации
— В вашей жизни присутствует много страхов, например, вы боитесь за завтрашний день
— Из-за повседневного стресса вы чувствуете усталость, отсутствие сил и напряжение в теле
— Вы замечаете свою раздражительность, вспыльчивость, эмоциональную нестабильность и дискомфорт
— Вас преследуют панические атаки
— У вас нарушен сон и вы хотите его восстановить
Жизнь без страхов и стресса — это абсолютно реально и легко
Польза медитаций:
— Влияют на мозговую активность и улучшает психическое состояние
— Снижают уровень стресса и количество страхов
— Повышают концентрацию и эффективность
— Развивают фантазию и способность визуализировать
— Избавляют от острого ощущения боли и оздоравливает организм
— Помогают лучше чувствовать себя, окружающих людей и события
— Помогают избавиться от вредных привычек
20 минут медитации каждый день — это одна из лучших инвестиций в себя,
которая может преобразить все, что вы делаете в любой из сфер вашей жизни
Формат:
— видео урок «Основы медитации»
— ежедневные (кроме сб и вс) практические медитации — 1 месяц
— живая онлайн-встреча с ответами на вопросы
Отзывов пока нет.