Описание
Почувствуйте себя энергичнее, увереннее и избавьтесь от проблем со стопами и осанкой
В сфере здоровья:
— Избавитесь или уменьшите вальгусную деформацию стопы (косточка возле большого пальца)
— Снизите степень или полностью избавитесь от плоскостопия
— Восстановитесь после травм любой давности
— Забудете о боли в коленях, стопах, спине и отёках
— Улучшите осанку, избавитесь от боли в спине
Для улучшения качества жизни:
— Попрощаетесь с неприятными ощущениями при долгом стоянии, ходьбе, подъёме/спуске по лестнице
— Забудете о проблемах с внешним видом обуви: сбитых носах, стоптанных на одну сторону ботинках, стёсанных пятках
— Почувствуете свободу в теле и избавитесь от ограниченности подвижности суставов
— Продлите молодость суставов
Эстетические:
— Улучшите форму тела и подтянете фигуру
— Будете хорошо выглядеть в любой одежде с ровной осанкой
— Сможете носить босоножки и открытые туфли, не стесняясь внешнего вида стоп
— Перестанете забрызгивать брюки в плохую погоду
— Сможете выбирать красивую обувь, которая нравится, вместо удобной под «косточку»
Тренируйтесь по методам, проверенным временем:
— МФР стоп и тела. Проработаете разные слои мышц и фасций, снимете зажимы, улучшите кровообращение, лимфоток и питание тканей, повысите мобильность и гибкость суставов
— Двигательные техники. Увеличите стабильность и подвижность суставов стопы, позвоночника, таза, тазобедренных суставов, плеча и грудной клетки.
— Дыхательные упражнения. Нормализуете обменные процессы организма, улучшите память, работу сердца, лёгких, кровеносных сосудов и повысите работоспособность
Обучение состоит из двух этапов:
Этап 1. Подготовительный. Длительность 1-2 недели.
Осваиваете технику выполнения МФР (самомассажа для максимального мышечного расслабления) и упражнений курса под контролем куратора на тарифе с тренером
Этап 2. Накопительный. Длительность 3-4 недели.
Комплексно тренируетесь, сочетая МФР, кардио и дыхательные техники, и получаете первые заметные изменения в теле
Отзывов пока нет.