Базовое обучение по гимнастике Сила Берегини. 2016 [Ксения Силаева]

Сила Берегини – это динамичная методика по женской славянской гимнастике, которая постоянно развивается и усовершенствуется для повышения эффективности практики и ее результатов. Автор методики — Ксения Силаева.

Видео-урок №1 «Базовое обучение по гимнастике Сила Берегини»

Видео-обучение, которое включает в себя теорию и практику. Подходит для тех, кто еще только постигает гимнастику Сила Берегини. В фильме вы найдете все ответы на вопросы, которые интересуют женщину, которая начинает постигать знания по практике: техника безопасности, энергетические законы движений, выстройка базовых позиций и все элементы из которых состоит практика. Включает в себя программу первого посвящающего семинара «Базовый семинар по гимнастике Сила берегини»

ВИДЕО-СЕМИНАР – 1 ЭТАП – БАЗОВЫЙ
Вы можете обучиться славянской практике СИЛА БЕРЕГИНИ по видео.
Это часовой фильм, который включает в себя программу семинара по гимнастике.
В фильме содержиться теоретический и практический материал:

• законы движений
• работа с энергией
• работа с символами
• техника безопасности
• этапы освоения

Практическая часть: основные элементы движений, связки, переходы между базовыми позициями, примеры работы в связке (“в потоке”), сакрального танца силы с бубном.